情緒

 

令人驚豔的花，帶來無比的勇氣

“ 所有情緒都需要好好被處理、被代謝。每個人都應該要有讓自己快讓的能力。需要時間練習，去認清自己心中的恐懼、徬惶跟不捨，才能讓這些情緒完成自己的生命輪迴，進入被歸類為未來更強大的儀式。”

 

情緒老是這樣，也不知道要拖多。不小心就傳染給別人了…

這個週末要去期待已久的碧湖露營,卻一點也沒有興奮的感覺,不是因為邀不到什麼人…就是低落。大概比較大的部份是奇葩鄰的壓力，剛好上禮拜又看了很壓抑的電影，一點都不陽光，就整個悶住了。禮拜天的舞台劇精彩好看卻虐心，更悶了…似乎一直沒什麼特別讓人開心的事。這個禮拜大豬要回診，總是讓人緊張，一顆心懸著沒有依靠…喘不過氣。

勉強要說有些開心的事，大概就是小妞在月考前總算有點念書的動力，雖然只是臨時抱拂腳。而二妞上次回診後換藥，對於手部的癢似乎效果不錯，不用天抓到快破皮。還有布丁的熱情不加修飾的搖屁股歡迎撒嬌令人開心…

 

其實卡住的症頭從小就有，也不是單純卡住，就是愛鑽牛角尖、愛胡思亂想、愛自己嚇自己…小時候，阿母只是出門交貨或買菜，被獨自留在家裡，睡醒找不到人，等了又等…於是耽心害怕不斷襲來，然後就哭不停!!這些心理上負面的思緒得靠自己慢慢長大慢慢強大內心。但難免有脆弱的時候，或者年紀漸大又多了更多的耽心和不安…

這些容易卡住的思緒，搞操煩的腦袋瓜，二隻小人都有，只是表現出來的方式或卡住的面向不同罷了。有的較輕微，有的很誇張…有時候覺得小孩很難搞，仔細想想其實跟自己還真像。

 

做人很難嗎??還真不簡單，什麼奇怪的問題都有。快樂的部份不算太多，真要靠自己練習…練習跟痛苦相處，練習弄清楚痛苦，迎接快樂~

 

 

20211130